癌予防の食品(漢方薬より)

銀座東京クリニックのHPより メモ
漢方薬だけでは 癌の根治は 難しいと 書いてあるが参考に…
http://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/05c731dd8f5e2bddad29d38c3bcabcc9

●発がんを促進する食品
動物性脂肪や赤身の肉など

●発がんを抑制する食品
野菜、果物、豆、魚油など
●食品成分から発がん予防に効果がある成分
野菜や果物に含まれるフラボノイド（ケルセチンなど）
お茶のエピガロカテキン・ガレート
ウコンのクルクミン
ブドウの皮のレスベラトロールなど
●血管新生阻害作用を有する成分
野菜や果物や生薬やハーブなど


●半枝蓮(ハンシレン)
中国各地や台湾、韓国などに分布するシソ科の植物
抗がん作用も経験的に知られており、がんの漢方治療でも使用する頻度が高い生薬です。

●黄ごん（オウゴン）


●黄ごん
シソ科のコガネバナの周皮を除いた根で、漢方薬の代表的な清熱薬（解熱・抗炎症作用）の一つ

●生姜（ショウガ）
がん予防の代表的食品と言われるショウガは、そのがん予防の機序として抗炎症作用が重要です。

●鬱金（ウコン）

詳しくは↓
http://blog.goo.ne.jp/kfukuda_ginzaclinic/e/05c731dd8f5e2bddad29d38c3bcabcc9

不具合

大したことは ないので ついついサボりがちだけど
右手のリンパ浮腫が 重い。
先生に マッサージするといいよとアドバイスを もらって 腕は だいぶ 良くなったように思えるけど 肩が張るように痛くなってきた。

本当は 良くないんだろうと思いつつ 自己マッサージ。
今日の診察時に 聞いてみようと 思う。


他は これと言って 何もないけど
自宅での仕事をしようと思っていた日も ついつい １日 だらだらと 過ごしてしまった。

散歩だけは 言ってきたけど…
何度も
寝ても ちゃんと 夜も 眠れる。

前回のブログで 眠れないと 言っていたけど それも 副作用だと 看護師さんに 聞いて納得したからなのか この前は ちゃんと眠れた。

なんでも 気の持ちようってことだね。

眠れない

先週も そうだったけど 治療した日の晩は
眠れないのか？
先週は 治療中にも
しっかり寝て(１時間位？)夕方も 寝たから 眠むれないのかとも思ったけど
昨日は 午前中で 終わって12時ちょい前から１時半ぐらいまで 寝ただけなのに…

前回は タキソテールとアバスチン
今回は タキソテールだけだったんだけど…

副作用は 正月の脱毛以外は 特になし。
醤油系が ちょっと 苦く感じる。